Blog

セルフケアにも特化可能な神経整体について情報発信

育児中・休憩中・仕事中に気軽に実践し痛みやこりを緩和させる

何度か整体院に通っていただきつつも、根本改善へと進んでいくのには相応に長期間を見越して大阪まで通ってくださる必要がございます。その間にも、日常生活や仕事でこりや痛みが辛く感じてしまうことも、時にはあるでしょう。そのためセルフケアにも特化している神経整体のノウハウを、患者様に最適なメニューをオーダーメイドで考案し指導してきました。通院していない方にも、気軽にセルフケアを通して痛みやこりの軽減を体感できるようにと、コラム記事で万人向けセルフ神経整体等について発信いたします。
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で鵞足炎でお悩みのあなたへ

    2022/03/21
    スポーツをされている方で、歩くと膝が痛む、椅子から立ち上がると痛い、階段の昇降で痛みを感じるというような症状をお持ちの方は、「鵞足炎」の可能性があります。鵞足炎とは、「がそくえん」と読み...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    変形性膝関節症の改善方法は手術だけじゃない...

    2022/03/14
    座っている状態から立ち上がる時に膝に痛みがある、歩いていると膝が痛くなるというような症状にお悩みではないでしょうか?これらは「変形性膝関節症」の疑いがあり、症状が悪化すると膝に水が溜まっ...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で変形性膝関節症、半月板損傷の膝...

    2022/03/07
    座っている状態から立ち上がる時に膝に痛みがある、歩いていると膝が痛くなるというような症状にお悩みではないでしょうか? これらは「変形性膝関節症」の疑いがあり、症状が悪化すると膝に水が溜ま...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で再生医療を受けて、半月板損傷、...

    2022/03/06
    座っている状態から立ち上がる時に膝に痛みがある、歩いていると膝が痛くなるというような症状にお悩みではないでしょうか? これらは「変形性膝関節症」の疑いがあり、症状が進行してくると膝の動き...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    膝痛が改善しないのはたくさん歩くからです!...

    2022/03/05
    先日は膝の痛みの原因はたくさん歩くからというテーマでライブをさせて頂きました。たくさん歩くことが健康にいいと思っている方はとても勉強になると思いますので下記ライブをご覧頂けたらと思います。
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で変形性膝関節症のリハビリや治療...

    2022/03/05
    立ち上がるときや歩いているとき、階段を登り降りする時などに痛みをともなう変形性膝関節症は、老化によって軟骨がすり減ったり、事故やスポーツ時の怪我など外部から大きなストレスを受けた時に見ら...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    椅子から立ち上がる時、車を降りる時に膝が痛...

    2022/02/12
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!今日はは立ち上がり時の膝の痛みをその場で楽にする方法について お話していきたいと思います。 ...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    膝痛、変形性膝関節症、半月板損傷の痛みの原...

    2022/01/25
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!本日は膝痛の原因は膝ではなく肩が原因の場合もあるということについてブログを書いていきたいと思...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    膝痛を改善させるために膝周りを鍛えたいので...

    2022/01/24
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!本日は膝痛改善は膝周りを鍛えるのではなくて、腰回りを鍛えよというお話をしていきたいと思います...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺でその場で膝痛を楽にするストレッ...

    2022/01/14
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!本日はその場で膝痛が楽になるストレッチというタイトルで動画を撮影させて頂きました。現在、膝痛...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で半月板損傷・変形性膝関節症を手...

    2022/01/10
    こちらの患者様のお声を見て頂けますか?↑こちらの女性の患者様は変形性膝関節症、半月板損傷と診断を受け、病院で半年間リハビリに通われたそうなのですがリハビリに行けば行くほど、膝の状態が悪化...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    歩いている時に膝が痛くなる原因と解決方法!...

    2022/01/10
    歩くと膝や太もも、その周りが痛むといった症状にお悩みではないでしょうか? 慢性的な膝痛には、膝関節及びにその周りの筋肉や腱、靭帯といった場所の炎症による痛み、また運動や事故など外的なスト...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で変形性膝関節症の膝の痛みを原因...

    2022/01/09
    主に50代以上の方で、膝の付け根やその周りが痛い、膝関節に違和感を感じるといった症状や近年昔と比べて脚を動かしにくくなったというようなお悩みをお持ちではないでしょうか? 歩行などの日常生活...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺でたな障害でお悩みのあなたへ

    2022/01/05
    歩行やランニング、自転車をこいだときなどに痛みがあったり、膝に違和感や引っ掛かりを感じることはありませんか? これらの症状は「タナ障害」の可能性があります。 タナ障害では、患部を押すと痛...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    腸腰筋を鍛えて変形性膝関節症・膝痛・転倒を...

    2022/01/03
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!本日は一生自分の足で歩くのであれば、腸腰筋を鍛えよというお話をさせていただきたいと思います。 ...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    その場で膝痛が軽減する股関節周りの鍛え方 ...

    2022/01/02
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!本日はその場で膝痛が軽減する股関節周りの鍛え方について動画を撮影しましたのでご覧いただけたら...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で誰でもその場で簡単に膝痛が改善...

    2022/01/01
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!本日は誰でもその場で簡単に膝痛が改善出来る!腸腰筋のトレーニング方法というテーマでお話しをし...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で座り方を改善させることで膝痛と...

    2022/01/01
    こんにちは。豊田です。昨年は大変お世話になりありがとうございました。本年もよろしくお願いします。さて、大晦日の日に【膝を痛めしまう座り方】というテーマでお話をさせていただきました。実は座...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺でオスグッド でお悩みのあなたへ

    2021/12/23
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!階段を上り下りする、屈伸や椅子から立ち上がるといった日常生活の運動動作の中で、膝の周りや「お...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    硬くなっている筋肉をゆるめると膝の痛みは軽...

    2021/12/22
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です!本日は膝周辺の筋肉をほぐしていけば痛みは軽減するというお話をさせていただきたいと思います。膝...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺にある膝痛専門整体院で治療家の方...

    2021/12/18
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状を改善させる専門の豊田です。昨日は治療家、整体師の方向けにライブ配信をさせて頂きました。私のところには重症な方でどこに行っても何を試しても改善...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    膝痛改善する筋トレのポイントは内転筋を鍛え...

    2021/12/17
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状を改善させる専門の豊田です。本日は内転筋を正しく鍛えることができれば膝痛は改善するというお話しをさせて頂きたいと思います。膝痛を改善するために...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で重症な膝痛で悩んでいる患者様か...

    2021/12/14
    こんにちは。豊田です。昨日、患者さまから嬉しいメールを頂いたのでブログで書いていきたいと思います。下記の患者は女性の方なのですが当院に来られた時はとても膝が痛い状態でそれを解決してほしい...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝痛に効くストレッチをしても痛...

    2021/12/13
    こんにちは。豊田です。昨日はライブ配信をさせて頂きました。どのような内容で発信をさせていただいたのかと言いますと膝が痛くなるストレッチというお話をさせて頂きました。多くの方は知らず知らず...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝がねじれて不安定なあなたへ!...

    2021/12/07
    こんにちは。豊田です。今日は膝のねじれが膝痛の原因であるということについて書いていきたいと思います。膝が痛くなる方のほとんどが膝がねじれています。膝関節というのは大腿骨と鶏骨からなってい...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    膝痛・変形性膝関節症・半月板損傷の膝の痛み...

    2021/12/02
    こんにちは!豊田です。 本日は膝痛・変形性膝関節症・半月板損傷の膝の痛みを解決させたいのであれば膝のねじれを修正することが大事というお話をさせていただきたいと思います。 膝が痛い方の多く...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で半月板損傷の膝の痛みを根本的に...

    2021/11/23
    こんにちは!豊田です!本日は半月板損傷の膝の痛みに書いていきたいと思います。膝の曲げ伸ばしたときや階段を上り下りしたりするときに膝に痛みがあったり、「ボキッ」「ゴキッ」というような音がす...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝痛が改善しないとお悩みのあな...

    2021/11/07
    こんにちは。豊田です。本日は膝の痛み改善に栄養摂取は大切ということについて書いていきます。痛みを改善させるために歪みを改善させたり、硬くなっている筋肉をゆるめることは大切なのですが、それ...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    福井県からお越しいただいている膝痛患者様か...

    2021/11/01
    どこに行っても何を試しても改善しない重症症状を改善させる最後の砦の豊田です!先日、福井県から通ってくださっている方から喜びの声をいただきました。 最初は長期でリハビリを行なってもまったく...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝痛が改善し孫と遊園地に行ける...

    2021/10/30
    どこに行っても何を試しても改善しない重症の膝の痛みを改善させる最後の砦の豊田啓太です! 先日、患者さまから嬉しいご報告を頂きました。 膝の痛みを気にすることがなく、お孫さんと東条湖ラン...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で変形性膝関節症でお悩みのあなた...

    2021/10/01
    どこに行っても何を試しても改善しない重症の膝の痛みを改善させる最後の砦の豊田啓太です! 本日は何を試しても変形している膝の痛みが改善せずで レジ打ちで立っている時に膝が痛くて辛い。。。 ...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    膝痛は筋トレで改善できる!大阪でどこに行っ...

    2021/09/30
    こんにちは。豊田です。本日は膝痛は筋トレで改善できるというテーマで書いていきたいと思います。膝痛は筋トレで改善できるのか。そうでないのかについて書いていきたいと思うのですが、基本的には膝...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺でガチガチに硬くなった膝周りの筋...

    2021/09/28
    こんにちは。豊田です。本日はガチガチに硬くなった太ももの筋肉をやらかくして膝痛を改善させる方法について書いていきたいと思います。膝の筋肉の中でも大腿直筋という筋肉があるのですがその部分が...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪でどこに行っても何を試しても改善しない...

    2021/09/28
    こんにちは。豊田です。重症の膝痛で悩んでいるあなたに向けてのメッセージです。膝が痛いと精神的にものすごく辛いですよね。 そして、もしかすると、このまま歩けなくなってしまうんじゃないかな...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝痛の原因を知りたいあなたへ。...

    2021/09/26
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・足首の痛み・肘の痛み・手首・手の痛み・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。本日は膝が痛...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で椅子から立ち上がる時に膝が痛く...

    2021/09/23
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・足首の痛み・肘の痛み・手首・手の痛み・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。本日は立ち上...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で変形性膝関節症・膝痛でお悩みの...

    2021/09/23
    こんにちは。豊田です。本日は膝痛を改善させるためには内転筋と内側ハムストリングスを鍛えよというお話をさせて頂きたいと思います。膝が痛い時によく鍛えましょうと言われる筋肉は大腿四頭筋という...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    【70代男性膝痛】歩行時の膝の痛みが改善し...

    2021/09/21
    こんにちは。豊田です。本日は70代男性の方で歩行時に膝が痛くて苦しんでおられた方が6回の施術で改善したということでビフォアフター動画を撮影させて頂いたのでその動画をご紹介させて頂きたいと...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝痛の正しい筋トレ・リハビリの...

    2021/09/20
    こんにちは!豊田です!本日は膝痛、変形性膝関節症、半月板損傷の膝の痛みに効果的な股関節のエクササイズをご紹介させて頂きたいと思います。膝が痛い方というのは股関節の動きが悪くなっていること...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で変形性膝関節症・O脚でお悩みのあ...

    2021/09/20
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・足首の痛み・肘の痛み・手首・手の痛み・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。数ヶ月前にお...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    2021/09/10
    こんにちは。豊田です!本日はふくらはぎの硬さと膝の痛みの関係についてブログを書いていきたいと思います。膝痛が全然治らないのは原因がたくさんあるのですがふくらはぎが硬いことによっても痛みが...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝関節が不安定になっているのを...

    2021/09/08
    こんにちは。豊田です。本日は膝関節は筋肉による安定性と靭帯による安定性のこの2つが大切ということについて書いていきたいと思います。膝関節というのは筋肉と靭帯により膝関節が安定している状態...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺でオスグッド を数回で改善したいあ...

    2021/09/07
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・足首の痛み・肘の痛み・手首・手の痛み・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。本日は当院が...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝の前側の痛み・オスグッドでお...

    2021/09/04
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。本日は膝の前側の痛みの原因について書いていきたいと...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝痛を改善させる筋トレでフラダ...

    2021/08/19
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。本日、嬉しいお声を頂きました! 以下お声 私は...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺で膝の痛み改善なら栄養不足を解決...

    2021/08/17
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。本日は膝の痛みと栄養のお話になります。これをご覧い...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺でオスグッド・ジャンパー膝でお悩...

    2021/08/16
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田啓太と申します。本日はオスグッドとジャンパー膝の原因について書いて...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺膝痛や腰痛を改善せるためには治療...

    2021/08/15
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない膝痛・腰痛・股関節痛・50肩・その他の重症症状を改善させる最後の砦の豊田です。本日は治療、整体や筋トレも大切だけども栄養もかなり大切という...
  • 大阪重症膝痛専門整体院ひなた

    大阪天王寺にある当院で50代保育士で子供を...

    2021/08/12
    大阪天王寺でどこに行っても何を試しても改善しない重症症状を改善させる最後の砦の豊田です。本日は50代女性で現在保育士をされていて、いつも子供を抱っこしながら、しゃがんだり立ったりするのが...
< 12 >

NEW

  • 大阪天王寺で50肩でお悩みのあなたへ

    query_builder 2022/04/02
  • 大阪天王寺で鵞足炎でお悩みのあなたへ

    query_builder 2022/03/21
  • 変形性膝関節症の改善方法は手術だけじゃない 筋トレやストレッチで改善させる!

    query_builder 2022/03/14
  • 大阪天王寺で変形性膝関節症、半月板損傷の膝の痛みで手術をしようか迷っているあなたへ

    query_builder 2022/03/07
  • 大阪天王寺で再生医療を受けて、半月板損傷、変形性膝関節症の膝の痛みを改善させたいあなたへ

    query_builder 2022/03/06

CATEGORY

ARCHIVE

できれば施術院に毎日通院して、早期で膝痛・腰痛・肩痛などが根本緩和できるに越したことはありません。しかしながら、予算的にも時間的にも現実的でないのは想像に難くありません。そのため、ご来院くださる重症化の患者様には、神経整体をセルフケアに特化させたメニューをオーダーメイドで考案し、ご自宅や職場で実践できるよう、指導を行ってまいりました。このセルフ神経整体は、基本的に院長が一人ひとりに最適化させたものをご自宅等で実施していただく必要がございます。
一方で、オーダーメイドには劣るものの、番人向けのセルフ神経整体の方法も存在するのです。そこで遠方にお住まい等のご事情で通院ができない方々も気軽に実践できるような、万人向けのセルフ神経整体のノウハウを発信いたします。その他、日常生活での不適切な習慣を見直す方法や、栄養管理方法などについても解説します。