大阪天王寺で腰痛の原因と改善方法を知りたいあなたへ | 腰について | 万人向けセルフ神経整体について大阪で重症専門の整体院を経営する院長がコラムで発信

大阪重症膝痛専門整体院ひなたの豊田です。

本日は筋肉を緩めるだけでは膝痛、腰痛、股関節痛は改善できないということについて書いていきたいと思います。

よく、関節痛で悩まれている方は筋肉をほぐすということを自分で行ったり、治療院に行ったり、整体院などでほぐしていただいていると思います。

でも、それであなたは改善しましたでしょうか？

痛みが改善していってますでしょうか？

おそらく、改善した方も中にいてるでしょうですし、改善していない方もいてると思います。

多くの場合はそれでは改善することは難しいでしょう。

なぜならば、筋肉が硬くなる根本原因を解決できていないからです。

筋肉が硬くなることで痛みが出るのは間違いないのですが、

筋肉が硬くなる根本原因が解決されていない限り、また膝痛、腰痛、股関節痛などの痛みは再発してしまうのです。

では、根本原因は何なのかというお話になってくると思いまが

根本原因は筋肉をバランスよく使えていないというのがそもそもの原因になってくるのです。

筋肉がバランスよく使えていない状態というのは偏った筋肉の使い方、すなわち偏った体の使いかをしているということです。

そのような状態だと、一部分の筋肉を過剰に使ってしまうため、そこに集中的にストレスがかかり、関節に負担がかかってしまうのです。

だから、痛みが根本的に改善しないのです。

ですので、やるべきことは使えて以内筋肉を使えるようにしていくこと。

これがもっとも大切になってくるのです。

筋肉をゆるめるだけでなく、筋肉を動かして、使えるようにしていく。

これがもっとも大切なのです。

いかがだったでしょうか？

本日は筋肉をゆるめることも大切ですが、筋肉をバランスよく使えるようにしていくことも大切だというお話をさせていただきました。

それでは。