大阪天王寺でひどい肩こりに悩ませているあなたへ！肩こりはマッサージで改善しません！ | 肩について | 万人向けセルフ神経整体について大阪で重症専門の整体院を経営する院長がコラムで発信

どこに行っても何を試しても改善しない重症症状の関節痛、体調不良を改善させる最後の砦の豊田です！

本日は肩こりは肩まわりをマッサージしても改善しませんんというお話になります。

肩こりはマッサージではなかなか改善しません。

なぜかと言いますとなぜ肩こりの原因を見つけることが出来ていないからです。

ではどこに肩こりの原因があるのか？

ってなってくると思いますが、

一つの例として肩甲骨周りの筋肉の筋力低下が考えられます。

肩こりになる筋肉は肩甲挙筋という筋肉になるのですが

この肩甲挙筋が硬くなる原因というのが先ほどお伝えさせていただいた通り、肩甲骨の後ろを安定させる菱形筋という筋肉にの筋力が弱くなるとその筋力低下を補おうとして肩甲挙筋という肩こりになってしまう筋肉が硬くなってしまうのです。

菱形筋の鍛え方はこちら↓

ですので、肩こりはただ揉んで肩周りをほぐしていても、根本的に問題が解決しないことが多いのです。

それ以外にもたくさん原因はありますが一つだけ言えることは肩まわりだけの施術や運動ではだめなケースが多いです。

体というのは部分だけでなく全身もみていく必要性があるからです。

はい。今日は肩こりの原因と解決方法のお話でした。

それでは。