大阪天王寺で 50代の膝痛が改善!膝痛が改善する人と改善しない人の違いについて
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2021/08/23
ブログ
こんにちは。豊田です。
本日は膝の痛みが改善する方はアドバイス通りに動くというお話をさせていただきたいと思います。
膝の痛みが改善する人はアドバイスどおりに動いてくれます。
膝の痛みが改善しない人はアドバイスを聞いても、そのアドバイス通りに動きません。
自分の考え方で日程を決めたり、自分自身が普段行ってるエクササイズ、ストレッチをやろうとします。
結局、健康になるために大切なのは、
運動、休養、栄養
のこの3つしかなくて、
これらの習慣が変わってくることで健康になっていくのです。
この3つが悪い習慣だと、
痛みが改善しないだけでなく、風邪を引きやすいであったり、風邪を引いてもなかなか改善しない。花粉症、貧血、体調不良、、、、、、
といったことが起きてくるのです。
お話が長くなりそうなのでやめますが大切なのは
あなたの今の考え方や習慣を変えないと健康になれないということです。
これをご覧いただいているあなたもおそらく、病院や整体院などにお世話になったことがある。もしくは現在もお世話になっている方だと思いますので信頼できる先生のアドバイスを守り
継続して行動していきましょう。
それでは。
下記の方は私がお伝えしたことを家で実践されたみたいでかなり膝の痛みが楽になられたみたいです。
宜しければご覧頂けたらと思います。
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