大阪天王寺で膝痛・半月板損傷は治療なら栄養摂取も大事です！ | 万人向けセルフ神経整体について大阪で重症専門の整体院を経営する院長がコラムで発信

どこに行っても何を試しても改善しない重症の膝の痛みを改善させる最後の砦の豊田啓太です！

今日は膝の痛みを改善させるにも予防するにも◯◯が大切ということについて書いていきたいと思います。

膝の痛みを改善させるためには関節の位置を正しい位置にすることであったり、使えていない筋肉の筋力を上げていく必要性があるのですがそれ以外にも大切なことがあります。

それは栄養をしっかりと摂取していくという考え方です。

膝が痛いということは膝周辺の組織が壊れている状態なのでその壊れたものを修復するためには栄養が必要になってきます。

栄養不足だと、壊れた膝を修復していく材料がないため、痛みがなかなか改善していかないということもあるのです。

健康になるために大事な本質は運動、栄養、休養の習慣を変えることです。

これ以外にもありません。

もう一度言います。これ以外にありません。

上記３つの要素が全て必要で、栄養や休養も対策していくことで、膝痛改善、その他の痛み改善、体調不良の改善などにもつながってくるのです。

私のところに来られている患者さまの一人で福井県から来られている方がいますが、その方も整体や筋力アップだけでなく、栄養をしっかりと摂取してから劇的に膝の痛みが改善していきました。

本当に栄養と膝の痛みが関係するの？と思われた方は下記の患者様のお声をご覧ください。

（これ以外にもたくさんのお声はあります。）

その方のお声はこちら↓ ——————————————————————————— おはようございます。昨日のお話しは目からウロコでした。

お医者さんとかは、ただ膝にかかる負担、負荷を軽減させる為に体重を落とした方が良いとばかり言われ栄養の大切さなどに関しては皆無でした。

ご飯の量を減らしていた時は膝の痛みが常にあった気がします。

先生に言われてご飯をしっかり食べる様になってからは膝が固まるとかは、まだ有りますが、以前ほどではなく痛みもずいぶん楽になって歩行もしやすくなっています。

栄養だけではなく先生の施術の効果もあるのでしょうが、前より楽になっているのは実感してます。 ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。 ———————————————————————————

いかがだったでしょうか？

栄養の重要性がご理解いただけたと思います。

膝の痛み改善を目指すのではなくて、「健康」になることを意識していくことが大切です。

健康になることで膝の痛みは取れていくのです。

どこに行っても何をしても改善しない膝の痛みで苦しんでおられる方はこのような考え方も必要なんだということを覚えておいていただけたらと思います。

それでは。